tréninky úterý 19.3.

Hezký den vám přeji,
příští týden povede v úterý tréninky Anička. Předpokládám, že bude obstojně a půjdeme ven !
Časy zůstávají ještě zimní- tj. 15,30 – 16,40hod. a 16,30 – 17,40hod.
Děkuji za pochopení a určitě přivezu dětem nějaké nové hry z norského atletického svazu a místních oddílů 🙂
Jinak platí, že veškeré důležité info najdete na www.atletikasparta.cz /tréninková skupinka Dita a Jana
Dnes tam dodám informace, abychom měli vše kompletní 🙂

Přeji krásný den

Dita

Trénování venku

V týdnu od 11.3. bychom měli začít chodit již ven. V úterý budeme chodit běhat.
Do konce března bych s dovolením nechala zkrácené tréninky venku. Tj. 15,30 – 16,40hod.a 16,30 – 17,40hod.
Od dubna najedeme již na naše standartní časy.
Nejbližší akce, které čekají sparťánky:
soustředění v Jablonci (více info na webu ditafranklova.cz)
atletické závody družstev v neděli 19.5. od 13hod. (prosím o co možná největší účast vašich dětí). Nebude velká možnost účasti na závodech, ale pár jich v plánu s Janou máme. Dva přespolní běhy a dvoje závody s SK Jeseniova.
atletické soustředění v srpnu, které bude smíšené a pojede na ně více trenérů z různých skupinek. Více info je již ode dneška na webu atletikasparta.cz včetně ceny a přihlašovacího formuláře. Na toto soustředění jede Jana s Aničkou.

Žactvo zakončilo halovou sezónu v Nehvizdech

Poslední závod halové sezóny pro naše žáky a žákyně proběhl 10. března v Nehvizdech. Děti závodily ve sprintu na 60 m, 60 m př. a skoku vysokém. Damjan Tolj potvrdil formu a ovládl 60 m (7,36 s) i 60 m př. (8,65 s). V překážkách svedl velmi těsný souboj s Lukášem Veselým, který skončil druhý (8,68 s). Stejnou kombinaci absolvovala i Barbora Křížová, která vyhrála překážky (9,63 s) a ve finále na hladkém sprintu těsně prohrála s Nicol Melounovou a skončila druhá (8,27 s). Niky si časem 8, 25 s vylepšila osobní rekord. V kategorii mladších žákyň proběhlo dramatické finále, kde hned dvě závodnice zakoply o překážku, a tak se z vítězství radovala Aneta Jaroušková (11,19 s). Vítězství ve skoku vysokém mladších žákyň si připsala Julie Brabencová, která si výkonem 133 cm vylepšila osobní rekord. V kategorii mladšího žactva zvítězil ve sprintu na 60 m Michal Friedl časem 8,98 s.

Všem zúčastněným gratulujeme k výkonům a přejeme mnoho úspěchů v letní části sezóny.

Výsledky

 

Dva zástupci Sparty na meziměstském utkání mladšího žactva

Dva atleti Sparty si vybojovali možnost reprezentovat Prahu na meziměstském utkání mladšího žactva, která se konalo 10. března v Ostravě. Utkání se zúčastnily výběry Prahy, Brna, Ostravy a Bratislavy. Anna Šimková startovala v běhu na 150 m. Matyáš Fišer závodil ve skoku vysokém. Anička zaběhla čas 20,52 s a vyhrála svůj rozběh. Matyáš obsadil dělené 3. místo za výkon 136 cm. Anička byla ještě součástí pražské štafety B na 4×200 m, která skončila celkově 3.

Těmito výkony dopomohli výběru Prahy k celkovému vítězství v tomto utkání.

Oběma našim atletům gratulujeme.

Výsledky

Žactvo veze z MČR tři cenné kovy

Ostravská hala hostila o víkendu MČR žáků a žákyň. Do bojů se v individuálních disciplínách zapojila i pětice našich atletů.

V sobotu jako první zaklekl do bloků Lukáš Veselý a čekal ho rozběh na 60 m př. Lukáš po ne příliš povedeném startu mocně finišoval a skončil 4. v rozběhu s časem 8,76 s, musel tedy čekat, zda jeho čas bude stačit na postup do finále. To se bohužel nepovedlo, i když poslední postupující dosáhl stejného času. O tom, že Lukáš do finále nepostoupí, rozhodla jediná tisícina vteřiny. Hned poté nastoupil do koulařského kruhu, kde patřil do širšího okruhu adeptů na jednu z medailí. Bohužel po dvou nepovedených pokusech Lukáš předvedl standardní zajišťovací pokus 12,68 m, který o pouhé 2 centimetry na finále nestačil. A tak Lukáš odjížděl z Ostravy zklamaný s dvěma 9. místy.
Další, kdo se v sobotu postavil na start, byla Barbora Křížová, která hladce postoupila do finále z rozběhu na 60 m. Navíc se poprvé v kariéře dostala pod 8 vteřin a to hned na 7,92 s. Podobně suverénně si vedl ve stejné disciplíně Damjan Tolj, který si rovněž vylepšil osobák na hodnotu 7,30 s. Očekávání před finále byla veliká. Bohužel Bára ve finále zaspala v blocích a, i když značně své soupeřky dotahovala, na lepší než 6. místo a čas 8,01 s to nestačilo. Na medaili bylo potřeba běžet 7,96 s. Podobný osud potkal i Damjana, který se nechal rozhodit cuknutím soupeře v blocích a vyběhl z bloků se značným zpožděním. Nakonec to Damjan dotáhl na 4. místo a čas 7,42 s.
Závěrečnou disciplínou prvního dne byly rozběhy na 300 m. Zde jsme měli dvě zástupkyně. První absolvovala svůj rozběh Kristýna Fliegelová. Kristýna si i přes to, že celý závod odběhla prakticky bez soupeřek, které nenastoupily na start, dokázala vylepšit osobní rekord na hodnotu 43,01 s a v rozběhu skončila třetí. Druhou zástupkyní byla Nicol Melounová. Té se rovněž podařilo vylepšit si osobák a to dokonce až na čas 42,76 s a v rozběhu skočila 4. Celkově to pro Niky znamenalo 13. místo a pro Kristýnu 15. místo.

V neděli jsme měli na startu 2 kandidáty na medailová umístění a ještě silnou štafetu holek na 4×200 m. Z rozběhů na 150 m hladce postoupili z prvního místa jak Barbora Křížová (18,98 s), tak i Damjan Tolj, který svým výkonem 17,14 s vylepšil rekord mistrovství. Ve finále doběhla Bára pro první cenný kov pro Spartu. Čas 18,85 s přinesl Báře 2. místo za suverénní Mitanovou z Uherského Hradiště. I Damjan rozběhl finále výborně a ještě 30 metrů před cílem vedl, potom se před něj ale dostali dva soupeři a Damjan bral bronz za čas 17,23 s. Vítězný Dvořák z Kladna překonal Damjanův rekord časem 17,09 s.
Na závěr se na start postavila naše štafeta ve složení Nicol Melounová, Kristýna Fliegelová, Anna Šimková a Bára Křížová. V rozběhu holky obsadily druhou pozici za čas 1:46.95 a musely čekat, jestli je některá štafeta v dalších bězích nepřekoná. To se nakonec povedlo hned dvěma štafetám a vypadalo to na nepopulární 4. místo. Nicméně po závodě došlo k diskvalifikaci průběžně druhé štafety Brna a posunu našeho kvarteta na 3. místo a zisk bronzových medailí.

Všem zúčastněným i jejich trenérům gratulujeme k předvedeným výkonům a děkujeme za vzornou reprezentaci našeho oddílu.

Výsledky

foto: J. Kottas

Oddílové závody v Nehvizdech

V neděli jsme v Nehvizdech uspořádali další oddílové závody. I přes termín, který kolidoval s termínem jarních prázdnin se k závodům sešlo přes 50 závodníků, kteří závodili ve skoku dalekém a výšce. Na závěr si ještě děti vyzkoušely běh na 60 m.

Všem zúčastněným gratulujeme k dosaženým výkonům

Výsledky

Tři medaile na přeborech Prahy mladšího žactva

Početná skupina mladších žáků a žákyň se zúčastnila dvoudenního přeboru Prahy mladšího žactva. Hned první den (ve středu) se podařilo Aničce Šimkové obsadit 3. místo ve skoku do dálky za výkon 447 cm. Hned za ní, na nepopulárním 4. místě, se umístila Julie Brabencová, která skočila 433 cm. Anička se díky času 20,70 s v rozběhu na 150 m dostala do finále A, které se uskutečnilo až druhý den. Ve finále svůj čas ještě vylepšila a časem 20,42 s si doběhla pro 2. místo a nominaci na meziměstské utkání Praha-Brno-Ostrava-Bratislava, které se koná za 14 dní v Ostravě. Další, kdo se dokázal probojovat na medailové pozice byl Matyáš Fišer, který si výrazně vylepšil osobní rekord ve skoku do výšky až na 142 cm a za to bral stříbrnou medaili. Matyáš se rovněž zúčastní meziměstského utkání. Ve skoku vysokém žákyň skočila Julča Brabencová 132 cm a za to jí patří další 4. místo. Další smutnou hrdinkou těchto přeborů byla Šárka Růžičková, která skončila celkově čtvrtá v běhu na 60 metrů a těsně jí unikl postup do finále A v běhu na 150 m. Finále B posléze jasně ovládla. V bězích na 300 metrů obsadila 5. místo. Aneta Jaroušková, která si zaběhla výrazný osobní rekord.

Závodníkům i trenérům gratulujeme k dosaženým výkonům.

Výsledky

 

Disciplína Fáze Závodník Pořadí Výkon
150 m Ml. žáci Finále C Petráň Marek 1 21.43
150 m Ml. žáci Rozběh 04 Parikh Tobias 4 23.43
150 m Ml. žáci Rozběh 06 Petráň Marek 1 22.06
150 m Ml. žáci Rozběh 06 Friedl Michal 2 22.39
150 m Ml. žáci Rozběh 06 Daněk Oldřich 3 22.83
150 m Ml. žáci Rozběh 08 Ureš Josef 2 23.24
150 m Ml. žákyně Finále A Šimková Anna 2 20.42
150 m Ml. žákyně Finále B Růžičková Šárka 1 21.02
150 m Ml. žákyně Finále B Jaroušková Aneta 3 21.47
150 m Ml. žákyně Finále C Weberová Nathalie Adrian 4 22.18
150 m Ml. žákyně Rozběh 01 Weberová Nathalie Adrian 2 21.83
150 m Ml. žákyně Rozběh 03 Šimková Anna 1 20.70
150 m Ml. žákyně Rozběh 03 Sklenaříková Stella 2 23.15
150 m Ml. žákyně Rozběh 05 Růžičková Šárka 1 21.15
150 m Ml. žákyně Rozběh 09 Jaroušková Aneta 1 21.67
150 m Ml. žákyně Rozběh 09 Šamšová Šárka 4 23.89
300 m Ml. žáci Běh 02 Friedl Michal 2 49.25
300 m Ml. žáci Běh 03 Čáp Matěj Timo 2 51.73
300 m Ml. žáci Běh 03 Benek Patrik 3 53.88
300 m Ml. žáci Běh 04 Parikh Tobias 1 50.22
300 m Ml. žáci Běh 06 Vondřejc Václav 1 55.19
300 m Ml. žákyně Běh 02 Jaroušková Aneta 2 47.69
300 m Ml. žákyně Běh 06 Sklenaříková Stella 1 50.76
4 x 200 m Mix Běh 01  Růžičková, Petráň, Fišer, Šimková 4 1:56.26
4 x 200 m Mix Běh 06  Brabencová, Friedl, Shon, Weberová 2 2:02.20
60 m Ml. žáci Finále B Petráň Marek 2 08.93
60 m Ml. žáci Rozběh 04 Petráň Marek 2 09.00
60 m Ml. žákyně Finále A Růžičková Šárka 4 08.61
60 m Ml. žákyně Rozběh 04 Růžičková Šárka 1 08.69
60 m překážek Ml. žáci Rozběh 06 Hanzal Filip DNS
60 m překážek Ml. žákyně Rozběh 01 Veselá Veronika 3 12.10
60 m překážek Ml. žákyně Rozběh 04 Prýcová Nela 5 13.33
60 m překážek Ml. žákyně Rozběh 05 Prýcová Julie 5 12.62
800 m Ml. žáci Běh 01 Daněk Oldřich 5 2:36.52
800 m Ml. žáci Běh 01 Shon Mathias 7 2:41.67
skok daleký Ml. žáci Finále Fišer Matyáš 5 4.26
skok daleký Ml. žáci Finále Shon Mathias 13 3.92
skok daleký Ml. žáci Finále Ureš Josef 15 3.79
skok daleký Ml. žákyně Finále Šimková Anna 3 4.47
skok daleký Ml. žákyně Finále Brabencová Julie 5 4.33
skok daleký Ml. žákyně Finále Střelcová Anna 16 3.77
skok vysoký Ml. žáci Finále Fišer Matyáš 2 1.42
skok vysoký Ml. žákyně Finále Brabencová Julie 4= 1.32
skok vysoký Ml. žákyně Finále Střelcová Anna 10 1.21
skok vysoký Ml. žákyně Finále Šamšová Šárka NM
vrh koulí 2kg Ml. žákyně Finále Veselá Veronika 10 07.83

 

Letní výcvikové tábory (soustředění) mládeže A. C. SPARTA PRAHA v roce 2019

Na MČR dorostenců a juniorů jsme obsadili dvě 6. místa

O víkendu proběhlo ve Stromovce mistrovství ČR dorosteneckých a juniorských kategorií. Sparta zde měla dva zástupce. Roman Baše nastoupil ve třech disciplínách a Yasmina Zaddem absolvovala skok o tyči. Roman v sobotu zaklekl do bloků při 60 m př. a v rozběhu obsadil 4. místo, což na finále nestačilo. Nicméně časem 8,52 s si vytvořil nový osobní rekord. Ten samý den nastoupil ještě ke skoku o tyči, kde bez problému postupoval soutěží až do výšky 383 cm. Další postupnou výšku 398 cm se mu již překonat nepodařilo, a tak mu za tento výkon náleží dělená osmá příčka. V neděli se Roman představil ještě ve výškařském sektoru, kde se po velmi povedených skocích na výškách 185 cm a 189 cm očekával atak jeho osobního rekordu. Bohužel laťka ani při jednom pokusu na stojanech nezůstala. Roman si za výkon 189 cm odnesl 6. místo.

Druhá zástupkyně Sparty Yasmina Zaddem se v neděli představila ve skoku o tyči a i přes tréninkový výpadek v průběhu sezóny se s konkurencí popasovala velmi dobře a výkonem 321 cm si stanovila nový halový osobní rekord. Yasmině za to patří 6. místo.

Závodníkům i trenérům gratulujeme k dosaženým výkonům.

Výsledky

Sedm medailí z přeborů Prahy staršího žactva

V neděli se v nafukovací hale na Strahově uskutečnily přebory Prahy staršího žactva. Spartu zde reprezentovalo 10 atletů, kteří posbírali celkem sedm medailí.

Hned dva tituly si připsal Damjan Tolj, který ovládl běh na 60 m v čase 7,33 s (osobní rekord) a se všemi soupeři si poradil i na 150 m (17,29 s). Lukáš Veselý suverénně zvítězil ve vrhu koulí (12,79 m) a až kolize s poslední překážkou ve finále ho připravila o vítězství v závodě na 60 m př. I přes to dokázal Lukáš obsadit druhé místo (8,75 s v rozběhu). Další, kdo bral hnedd dva cenné kovy, byla Barbora Křížová. Ta vyhrála nejkratší sprint (8,08 s) a druhé místo obsadila na 300 m (41,8 s).
Na závěr celého dne dokázala dívčí štafeta ovládnout i štafetu na 4×200 m. Čtveřice Melounová, Fliegelová, Nováková a Křížová díky času 1:48,44 porazila i silné USK a zaslouženě zvítězila.

Zúčastněným gratulujeme k předvedeným výkonům a přejeme mnoho úspěchů v další části sezóny.

Výsledky