Informace k trénování září- prosinec Sparťánci

Krásnou neděli přeji všem,

dovoluji si touto cestou vám zaslat nejdůležitější informace, které nás čekají se Sparťánky.
1. Pohár přípravek mladší kategorie, poslední kolo 3.10. na stadionu Sparty (již jsem vám zasílala mail a hlásili jste mi děti. Komu sze skupinky od 15,30hod. nedorazil a dítě může, napište mi).
Postavíme celkem 3 družstva- družsvto Sparta A, družstvo Sparta B a družstvo Atletika Človíček – zde budou děti z tréninkové skupinky Dita/Jana/Maruška od 17hod.
ZAČÁTEK ZÁVODŮ JE V 16HOD. (děti musí být na stadionu v 15,30hod.). PŘEDPOKLÁDÁVANÝ ČAS UKONČENÍ ZÁVODŮ JE V 18,45HOD!!! JE TO POSLEDNÍ KOLO A PROBĚHNE TUDÍŽ VYHLÁŠENÍ, ROZDÁNÍ MEDAILÍ ATD….
2. atletické závody SEJDEME SE V CÍLI, které se konají v neděli 16.10. 2016 (bohužel původní termín 8.10. jsme byli nuceni přenechat závodům MČR ve vícebojích staršího žactva) .
NA ZÁVODY JE PROSÍM NUTNÁ REGISTRACE (ON-LINE PŘIHLÁŠKA JE NA www.ditafranklova.cz VPRAVO NA LIŠTĚ !!!).Na všechny děti čeká zlatá medaile:-)
Moc uvítáme, pokud se někteří z rodičů rozhodnou nám pomoci při závodech na disciplínách (není to nic těžkého, zaučíme, vysvětlíme). Každá pomoc bude uvítána ! (zájemci, prosím napsat mi mail…děkuji)
TYTO ZÁVODY JSOU URČENY I PRO DĚTI, KTERÉ TRÉNUJEME S JANOU (SKUPINKA OD 15,30HOD. I SKUPINKA OD 17HOD.)
3. Chystá se naše velmi oblíbené PODZIMNÍ ATLETICKÉ SOUSTŘEDĚNÍ Človíčků a Sparťánků. Termín úterý 25.10. večer až neděle 30.10. odpoledne. Doprava vlastním autobusem.
LETOS BYCH RÁDA OPĚT NAMIXOVALA SKUPINKU SPARTY A ČLOVÍČKU A VYŠLA TAK VSTŘÍC RODIČŮM, KTEŘÍ MAJÍ MLADŠÍ DÍTĚ V ČLOVÍČKU A STARŠÍ NA SPARTĚ.
Celková kapacita je 40 lůžek pro všechny děti, tak prosím neváhejte a od pondělí bude na www.ditafranklova i on-line přihláška, kterou prosím vyplnit!
4. na www.atletikasparta.cz naleznete i oddílové oblečení Sparty. Všechny děti dostanou i letos červené sparťanská trička zdarma od oddílu. Pokud budete chtít dokoupit i jiné věci (vaky, jiná trička, mikiny atd…) podívejte se na stránky a objednávejte…
5. STÁTNÍ SVÁTKY  a NETRÉNUJEME !!! čtvrtek 17.11.
6. Konec trénování v prosinci bude v týdnu 12.12. – 16.12. (v týdnu od 19.12. – 1.1. jsou vánoční prázdniny). Opět se sejdeme 2.1.2017
7. Zimní sezona a trénování uvnitř v tělocvičně plánujeme na listopad. Do té doby budeme s dětmi chodit trénovat určitě ven. Vše všas upřesníme dle trenérské rady.

Přípravka AC Sparta a charitativní běh Teribear.

Ve čtvrtek 8.9. jsme se s některými dětmi z přípravky vydaly podpořit svou chůzí/během charitativní akci TERIBEAR nadace Terezy Maxové. Na okruhu na Letné měřícím 1250 m jsme strávily v rámci TJ 45 minut. Některé děti následně pokračovaly v běhu za doprovodu rodičů a kamarádů. Ráda bych vyzvihla výkon Alžběta Franklová, která se akce zúčastnila téměř každý den a zdolala úctyhodných 161,5 km a přišpěla tak částkou něco přes 8 000 Kč. Dále děkuji svěřenkyním Amélii K., Berenice H., Elen H., Elišce B., Elišce K. Leontýně K. Heleně N. a Veronice D. za hezký výkon a podporu dobré věci.

Trenérka Eva

Informace k Semifinále Mistrovství ČR družstev st. žáků

TERMÍN: 10.9.2016

MÍSTO: BÍLINA

DOPRAVA: AUTOBUSEM

SRAZ ZÁVODNÍKŮ A DOPROVODU: V 7,35H U METRA ČESKOMORAVSKÁ, VÝLEZ K O2 ARÉNĚ.

NÁVRAT: DO 19,00H

ČASOVÝ POŘAD:

10.30 3.000m chůze D F / tyč D / oštěp D / kladivo H
11:00 3.000m chůze H F
11:30 60m D R výška H
11:45 60m H R
12:00 800m D F / dálka D / oštěp H / kladivo D
12:15 800m H F
12:30 100m př. D F
12:45 100m př. H F
13:00 60m D F
13:15 60m H F / výška D / tyč H
13:30 300m D F / dálka H / disk D / koule H
13:45 300m H F
14:00 1500m př. H F
14:15 3000m h F
14:30 200m př. D F
14:45 200m př. H F
15:00 150m D F / disk H / koule D
15:15 150m H F
15:30 1500m D F
15:45 1500m H F
16:00 4x60m D F
16:15 4x60m H F
16:30 4x300m D F
16:45 4x300m H F

 

 

Roman Baše stříbrný z Evropský her mládeže

14 států Evropy, 1500 závodníků a více než 5000 startů. To jsou čísla Evropských atletických her mládeže, které se uskutečnili 5.-.8.9.2016 v Brně. 9 členů tréninkové skupiny Veroniky a Tomáše tam nesmělo chybět. Kromě zážitků a osobních rekordů přivezli jednu stříbrnou medaili. O tu se zasloužil ve strhující bitvě s Bulharským závodníkem Roman Baše. Výkonem 186cm si zajistil stříbrnou medaili a zároveň si zlepšil osobní rekord o 5cm. Do elitní osmičky se svými výkony dostaly ještě Yasmina Zaddem ve skoku dalekém, kde ve velmi vyrovnaném finále skončila 7. a Lucie Poppelová si v běhu na 800m doběhla pro 8. místo.

20160907_1123590

20160907_11303220160907_112032

Výkon závodníků:

60m 150m 300m 100m př. 800m 1500m dálka výška oštěp koule
Roman Baše 7,68w 39,55 14,93 2. 186cm
Vašek Barek 7,95w 40,84 512cm 31,17m
Martin Kostka 8,79 19,62/14. 20,17 9. 501cm
Vojtěch Hospodka 9,44w 23,16 126cm
Yasmina Zaddem 8,72 21,76 7. 482cm
Lucie Poppelová 8,62 20,76 8. 2:35,03 417cm
Anna Danišová 8,61w 46,55 18,89 24,05 8,61
Magdaléna Bláhová 9,13 06:10,2
Anna Hospodková 10,34 25,09 313cm

 

Úspěch družstva starších žáků a žákyň

Společné družstvo se umístilo na III. místě pražského přeboru a získalo bronzové medaile žáků

Družstvo žáků postoupilo na přebor Čech, který se uskuteční 10.9.2016.

 

Společné družstvo sparťanů porazilo ve dvou finálových kolech, které jsme uspořádali na našem stadionu 25. srpna a 5. září družstva USK Praha, ZŠ Jesenivou, Duklu Praha, Spartak Praha 4. Před naším družstev skončilo družstvo Atletika Jižní Město, vitězem přeboru Prahy a zlaté medaile získalo  družstvo ASK Slavia Praha.

 

Konečná tabulka soutěže                        

  1. ASK Slavia Praha               336,5
  2. Atletika Jižní Město         223,0
  3. A.C.Sparta Praha             174,0
  4. SK ZŠ Jeaseniova          150,0
  5. Spartak Praha 4               116,0
  6. USK Praha                         87,0
  7. TJ Dukla Praha                  65,5
  8. SK Aktis Praha                  65,0

 

Družstvo žáků, ve kterém startovalo celkem 20 žáků se umístilo v kvalifikakční soutěži o postup na Mistrovství Čech na postupovém druhém místě. Bude společně s vítězem kvalifikace družstvem ASK Slavia Praha usilovat v Bílině o postup na Mistrovství České republiky. V soutěži budou také startovat družstva Liberekého, Ústeckého, Plzeňského, Karlovarského a Jihočeského kraje.

 

Nepočetné družstvo žákyň v osmičlenné kvalifikaci se umístilo na osmém místě.

 

V průběhu dlouhodobé soutěže se v soutěži vystřídalo celkem 20 žáků a 11 žákyň. Ve finálové soutěži naše družstvo posílili dva žáci a žákyně oddílu AC Jablonec nad Nisou.

Umístění družstva v jarní kvalifikační soutěži na  mistě rozhodlo o postupu do dvoukolové finálové soutěže kde získavali body žáci a žákyně jak je uvedeno v přiloženém přehledu.

 

Je třeba také vyslovit poděkování trenérům, kteří se na úspěch družstva podíleli, ze Sparty Veronice Purmanové, Janu Konopovi, Remigiu Machuriovi, Josefu  Nepomuckému , Tomáši Purmanovi a i trenérům AC Jablonec nad Nisou

 

Přejeme družstvu starších žáků úspěch v Bílině a budeme držet palce.

 

Přehled o získaných bodech pro družstvo je zde: tabulka

Informace pro zájemce o přípravu v závodních žákovských družstvech A.C. Sparta Praha

Vedení  A.C.Sparta Praha informuje zájemce o přípravu v závodních družstvech A.C.Sparta Praha na možnost být do těchto družstev přijat. Podmínkou pro přijetí je :

 

  • ročník narození 2004 a starší
  • účast na kontrolním tréninku na základě dohody s některým z uvedených trenérů

Veronika PURMANOVÁ – kontakt: veronika.blaskova@seznam.cz

Jan KONOP – kontakt : konop.jan@seznam.cz

Josef NEPOMUCKÝ – kontakt: j.nepomucky@seznam.cz

  • po úspěšnem kontrolním tréninku, pak podepsání přihlášky do klubu, včetně atletické registrace a závazkem účasti nejen na tréninku, ale i na všech atletických soutěžích. Přihlášku musí podepsat rodiče nebo zákonný zástupce.
  • potvrzení svého pediatra o způsobilosti k pravidelnému sportovnímu tréninku v atletice
  • úhrada oddílového příspěvku, do čtrnácti dnů po přijetí přihlášky ve  výši 3800 Kč na období

do 31.8.2017 (nebo patřičná alikvotní část).

Ukončení přijímání nových členů do atletických přípravek a žákovských družstev

Vedení  A.C. Sparta Praha oznamuje, že všechna družstva přípravek a mladšího žactva jsou plně obsazena a v současné době není žádná možnost přijímání dalších členů.

Vladimír Tikal – sekretář klubu

Upozornění na uzavření haly 9/9 2016

dne 9.9.2016 od 7,00 – cca 20,00 hod. jsme bohužel nuceni uzavřít celou halu a veškeré venkovní prostory a to z důvodu konání akce  Prahy 9 – využijí veškerá sportoviště.

Informace o rozdělení tréninků žákovských tréninkových skupin

Klikněte pro podrobnosti: INFORMACE 1

Atletické soustředění přípravek v Josefově Dole 7.-13.8.2016

Josefův Důl se stal základnou i pro druhé soustředění přípravek, a to v týdnu od 7. do 13.8. Tréninky byly rozděleny na dopolední (více atletickou) a odpolední fázi, kdy byli mladí atleti rozděleni do tří týmů (Gepardi, Super 1 a Čórky) a bojovali v nejrůznějších hrách o body do celotýdenní soutěže. Okolní lesy nám poskytly jedinečnou možnost zahrát si “táborové” hry jako například Pašeráky nebo Dobývání hradu. Některé děti si poprvé vyzkoušely i výběh do terénu o délce 9 km. Ve chvílích odpočinku byl čas na sběr hub i borůvek, za což se nám naše paní domácí Mája odvděčila houbovou polévkou, borůvkovou marmeládou i bublaninou. Jeden den jsme si udělaly celodenní výlet do nedalekého lanového parku, což byl pro děti i trenérky velký zážitek. Mladí sparťánci a trenérkyLanové centrumSběr borůvekTrénink rychlosti a obratnostiTýmy - Gepardi, Čórky a Super 1Výběh do terénu na 9kmDodgeball 1Dodgeball 2Hra PašeráciPosilování s vlastním tělem

Za celotýdenní snažení chválí trenérky Eva, Lucka a Martina.